เมล็ดพันธุ์ Perilla สีกาแฟ

[ข้อดีของ กรด α -linolenic เมื่อเทียบกับ DHA]

DHA (Brain Gold) เป็นหนึ่งในอนุพันธ์ของ กรด α -linolenic การเสริม กรด α -linolenic มีข้อได้เปรียบมากกว่าการเสริม DHA โดยตรง:

ความสำคัญทางการแพทย์ที่แตกต่างกัน: α -linolenic acid เป็นสารอาหารที่สำคัญในศตวรรษที่ 21 มันเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่จำเป็นสำหรับร่างกาย ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์ได้โดยตรงด้วยตัวเองและจะต้องได้รับการกลืนกินจากโลกภายนอก DHA ไม่ใช่ กฎระเบียบของร่างกายมนุษย์นั้นแตกต่างกัน: α -linolenic acid เป็นสารตั้งต้นของ DHA ซึ่งสามารถให้ DHA ได้สูงสุดตามความต้องการของร่างกายมนุษย์ อย่างไรก็ตามการเสริม DHA โดยตรงเป็นอาหารเสริมที่แข็งแกร่งซึ่งร่างกายมนุษย์ไม่สามารถควบคุมตัวเองและมีแนวโน้มที่จะเป็นผลกระทบเชิงลบ ใช้กับกลุ่มคนที่แตกต่างกัน: α -linolenic acid มีประโยชน์ในการควบคุมความดันโลหิตไขมันในเลือดและน้ำตาลในเลือดในขณะที่ DHA มาจากน้ำมันปลา ความดันโลหิตสูงที่เกิดจากการตั้งครรภ์นั้นมีคอเลสเตอรอลของสัตว์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และผู้หญิงที่มีความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์โรคอ้วนและน้ำหนักเกินไม่สามารถใช้งานได้ ใช้. "การใช้" ของไดเรกทอรีรองได้รับการแก้ไขเป็น:

การดื่มโดยตรง: ปริมาณเฉลี่ยต่อวัน 5-10 มล.; หยดข้าวอุ่นขนมปังหรือขนมปังนึ่งลดลงเหลือ 1-5 มล. สำหรับเด็ก

น้ำสลัดอัจฉริยะ: เพิ่มลงในอาหารเย็นหรือสลัด

เครื่องปรุงรสซุป: หยดลงในโจ๊กที่ปรุงสุกซุปและนม

ขนมอบอบ: ใช้น้ำมันที่มีคุณค่าทางโภชนาการอินทรีย์แทนน้ำมันหรือเนยในขนมอบอบ

การเตรียมการแบบโฮมเมด: ผสมกับน้ำมันกินได้ทั่วไปเช่นน้ำมันถั่วเหลืองน้ำมันถั่วลิสงหรือน้ำมันเรพซีดในอัตราส่วน 1: 5-1: 10 ก่อนการบริโภค

การผสมผสานลับ: ใช้น้ำมันที่มีคุณค่าทางโภชนาการ 5-10 มล. และผสมกับโยเกิร์ตโฮมเมดที่ปราศจากน้ำตาลหรือโยเกิร์ตปราศจากน้ำตาลก่อนรับประทานอาหาร มันเป็นอาหารบำบัดด้วยยาต้านมะเร็งที่ได้รับความนิยมในยุโรปและสหรัฐอเมริกา